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Las Mejores Zapatillas para Marcha Nórdica / Nordic Walking 2021, Comparativa y análisis.

¿Como es una zapatilla de marcha nórdica?

Las deportivas de marcha nórdica deben de ser de caña baja para permitir al tobillo realizar el gesto del pie correctamente. Y en todos los casos, deben ser flexibles, ligeras, resistentes y con buen agarre.

TOP MEJORES ZAPATILLAS PARA MARCHA NORDICA 2021 HOMBRE

¿Cuáles son las mejores Zapatillas?

A continuación veras una lista de 5 buenas opciones de zapatillas para la marcha nórdica, elige cual se adapta mas a tus gustos o necesidades.

 SPORTIVA KAPTIVASPORTIVA BUSHIDO 2HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4SALOMON SPEEDCROS 5SALOMON SENSE PRO MAX


PESO280gr305gr306gr310gr290gr
DROP6mm6mm4mm10mm6mm
USOCOMPETICIONCOMPETICIONENTRENOENTRENOENTRENO
COMPETICION
AMORTIGUACIONMEDIAMEDIAALTAALTAALTA
VALORACION8,8/109/108,2/107/108,3/10

Sino tienes zapatillas de marcha nordica para este 2021 o quieres renovar el zapatero, te mostramos estos modelos de zapatillas que nos han parecido interesantes y que son apreciados por los amantes de los senderos y los bastones.

Tambíen puedes visitar la sección, ZAPATILLAS DE MARCHA NORDICA MIJER

NUESTRA SELECCION DE MEJORES ZAPATILLAS DE NORDIC WALKING

Adidas Terrex Agravic XT GTX, Zapatillas de Marcha Nórdica Hombre

Puntuación: 5 de 5.

La mejor

Sin duda de las mejores zapatillas para marcha nordica 2021

CONTROLA EL TERRENO

Ni el agua, ni el barro, ni el terreno escarpado van a cambiar tus planes. Cálzate la zapatilla de trail running Terrex Agravic GORE-TEX y entrena en cualquier superficie. Gracias a su diseño resistente e impermeable, los terrenos húmedos no serán un problema.

Y es que en mi grupo de marchadores estas Terrex Agravic XT, se llevan muchos piropos y alabanzas despues de hacer mas de 800 km.

No es perfecta pero casi. La calidad de Adidas se hace notar.

Perfectas para un marchador de peso medio hasta los 75kg, con pisada neutra.

el peso de las zapatillas es de  332gr, Puede que pienses que son algo pesadas, pero eso es por que no las has probado. Segun te las calzas notas que son ligeras y agiles.

Si tienes pensado comprarte unas zapatillas, estas Adidas Terrex Agravic XT, van a ser una lección acertadísima,

DETALLES DE LA MEJOR ZAPATILLA PARA MARCHA NORDICA
  • Cierre de cordones
  • Parte superior de malla resistente al desgaste
  • Membrana impermeable GORE-TEX
  • Zapatilla de trail running impermeable
  • Mediasuela de EVA

PROS

  • Excelente agarre en todo tipo de terrenos
  • Gran calidad y Lleva Gore-tex
  • Comodas y sujetan bien el pie

CONTRAS

  • No son las mas ligeras

ASICS Gel Fujitrabuco 8 gtx

Puntuación: 5 de 5.
ASICS Gel Fujitrabuco 8, prestaciones

La fujitrabuco 7 fue la primera de las mejores zapatillas para marcha nordIca el año pasado, pero este 2021 le ha pasado el titulo a otra zapatilla.

Aterrizan en el mercado las nuevas ASICS Gel Fujitrabuco 8, la nueva actualización de uno de los modelos más emblemáticos de ASICS los amantes de la carrera en montaña. Optimizadas para las carreras de larga distancia, incorporan las tecnologías más avanzadas e innovadoras de la firma nipona como la mediasuela FlyteFoam Lyte o la tecnología ASICSGRIP. La nueva actualización de este modelo tope de gama en amortiguación, trae consigo ciertas mejoras para una experiencia de marcha inigualable!

Aterrizan en el mercado con ciertos cambios tanto a nivel estético como tecnológicos. Si bien es cierto que la esencia propia del modelo no se ha visto alterada, es decir, continúa siendo un modelo tope de gama en amortiguación, sí presenta ciertas mejoras en apartados como la tracción o la protección. Sin más dilación, destacamos las principales novedades de esta octava versión de las exitosas Fujitrabuco, ¡toma nota runneante!

La mediasuela presenta la exitosa fórmula FlyteFoam Lyte, una tecnología que favorece una amortiguación superior, un mayor retorno de la energía en carrera y, al mismo tiempo, mejora notablemente la capacidad de absorción de los impactos. Para unas transiciones aún más livianas, los diseñadores de ASICS apuestan, una vez más, por aplicar la tecnología Dynamic Duomax que otorga también de una mayor estabilidad al modelo.

La tecnología Rearfoot GEL, presente en la zona del talón, atenúa la fase de impacto para una conducción más natural. Además, incorpora la plantilla premium Ortholite X-40 que proporciona un alto nivel de transpirabilidad y un excelente control de la humedad.

El corte superior  se complementa con capas superpuestas que te brindarán la protección y transpirabilidad que necesitas para avanzar con seguridad y confianza por los senderos más complejos. El diseño juega también un papel protagonista en estas nuevas Fujitrabuco 8, con una estética llamativa, agresiva y una combinación de colores que ¡prometen no dejar indiferentes a nadie!

PROS

  • Ideal para terrenos de tierra.
  • Lleva opcion Gore-tex
  • Transpiran bien
  • Diseño Bonito y atreviso

CONTRAS

  • Poco Polivalentes

ALTRA Olympus 4

Puntuación: 5 de 5.

El Altra Olympus 4.0 continúa presentando una puntera espaciosa y una plataforma de caída cero para brindar una experiencia de paso natural con una gran amortiguación y tracción durante largas millas en los senderos,

Esta zapatilla son sin duda una de las mejores zapatillas para marcha nordica 2021

Las pincipales Novedades Altra olympues 4.0 respecto a modelos anteriores es:

  • Mayor transpirabilidad y durabilidad.
  • Tracción mejorada

La suela Vibram Mega grip, ha sido completamente rediseñada para proporcionar una mejor tracción en una variedad de superficies y condiciones de senderos, siendo asi una zapatilla muy polivalente con la que podremos hacer nordic walking en la mayoria de nuestras rutas.

Si tus pies generalmente se sienten golpeados después de etapas largas, apreciarás la abundancia de amortiguación bajo los pies. Rematado con una parte superior de malla transpirable y duradera, esta es sin duda nuestra Olympus favorita hasta la fecha.

ANALIZANDO SU MEDIASUELA VEMOS QUE:

  • Flexión interior: El sistema de ranuras flexibles proporciona flexibilidad adicional y reduce el peso para un mayor rendimiento.
  • El diseño FOOTSHAPE incluye una horma más natural, con forma de pie y formas específicas de metatarso en la suela para ayudar en la mecánica adecuada del pie y permitir un movimiento más natural del pie.
  • La amortiguación equilibrada coloca el talón y el antepié a la misma altura del suelo para fomentar una forma de carrera de bajo impacto.
  • A-Bound es un compuesto de entresuela reciclado y respetuoso con el medio ambiente para una protección resistente bajo los pies.

ANALIZANDO LA SUELA:

  • Como ya hemos dicho, la Suela Vibram Mega Grip está hecha de un compuesto resistente y duradero que brinda un agarre excepcional en los senderos.

SU ZONA SUPERIOR:

  • Malla de ingeniería ofrece mayor transpirabilidad y durabilidad.
  • Tounge premium para una sensación de bloqueo y ajuste a medida.
  • Polaina de 4 puntos usa una lengüeta de velcro que permite ponerse fácilmente una polaina.

PROS

  • Puntera ancha,.
  • Ligeros y muy comodos
  • Mejora respecto a modelo anterior
  • Suela polivalente.

CONTRAS

  • Tallaje americano

Brooks Cascadia 15

Puntuación: 4 de 5.
Brooks Cascadia 15, prestaciones

Comodidad, estabilidad, protección y agarre, las nuevas Brooks Cascadia 15 ratifican la presencia de la saga Cascadia como uno de los referentes de la firma estadounidense en el competitivo segmento trail. Esta decimoquinta edición presenta cambios significativos en el apartado de ajuste y comodidad.

La nueva actualización de  Brooks Cascadia 15 continúa fiel a la esencia de este modelo, ofrecer una amortiguación impecable, una tracción superior y un agarre permanente en carrera. Una silueta diseñada para ayudarte a conquistar las cimas más exigentes con la máxima protección y seguridad. Esta última entrega de la exitosa saga de Brooks trae consigo importantes mejoras en el apartado de confortabilidad para una experiencia superior ¡pisada tras pisada!

Gracias a la presencia de la tecnología Ballistic Rock Shield, una estructura con capas de espuma EVA, la sensación de amortiguación se verá acentuada. Una aplicación que ayuda a proteger al pie de los impactos. Es importante destacar que esta última actualización de la exitosa saga Cascadia, presenta un mayor espacio para los dedos del pie ¡confort extra!

El corte superior de las nuevas Cascadia 15  incorpora algunas de las mejoras más significativas. Un upper confeccionado a través de una malla de ingeniería más transpirable que permite un secado más rápido. Además, las superposiciones de 3D Fit Print proporcionan una estructura y durabilidad adicionales y la lengüeta ha sido optimizada para un ajuste superior. Gracias al sistema Lace Guard, podrás mantener los cordones a buen recaudo mientras marchas.

La suela exterior incorpora el compuesto de goma TrailTak para una tracción infinita incluso en los terrenos más irregulares, embarrados y resbaladizos. El patrón de dibujo multidireccional presente en esta zona de la zapatilla, asegura un agarre infinito.

Todo un compendio de las tecnologías y de los materiales más punteros de Brooks, al servicio de los marchadores con pisada neutra más ambiciosos. Comodidad, amortiguación, tracción y agarre a partes iguales para conquistar los terrenos más difíciles e inaccesibles, En cuanto a las especificaciones técnicas se refiere, cabe destacar un drop de 8mm y un peso 300 gramos.

PROS

  • Buen agarre y amortiguacion
  • Puntera Ancha y muy comodos
  • Servicio post-venta de brooks
  • Polivalentes

CONTRAS

  • Su ajuste al pie con los cordones

Brooks Caldera 4

Puntuación: 4 de 5.
Brooks Caldera 4, características principales

Uno de los modelos más importantes de Brooks en lo que a trail  se refiere está de vuelta. Las nuevas Brooks Caldera 4 aterrizan en el mercado para seguir ofreciendo la mayor estabilidad y potencia a los amantes de los senderos. Con un rediseño muy amplio de algunas de las careacterísticas de más importancia de la línea de la casa norteamericana, estas Caldera 4 se postulan como uno de los grandes lanzamientos de trail de la temporada.

Y por eso es sin duda alguna una de la mejores zapatillas para marcha nordica 2021

La firma norteamericana Brooks está de vuelta con las  Caldera 4. El nuevo modelo aparece como una de las apuestas más firmes de la temporada en lo que a rutas por montaña se refiere. Los amantes de esta emblemática línea de Brooks podrán anticipar algunos cambios sustanciales que hacen de este rediseño un modelo de mayor atractivo y dinamismo y reconocer algunos puntos de similitud con sus antecesoras.

Otra de las características más destacadas, la encontramos en su suela. Con un rediseño total de su dibujo, la suela de estas Caldera 4 pasa de tener un trackeado hexagonal a implementar tacos multidireccionales para mejorar la tracción y el agarre del conjunto en todo tipo de terrenos. Además, su composición en dos materiales, junto a la ranura de la zona medial provoca una mayor sensación de flexibilidad en cada pisada, mejorando el retorno de energía.

Esta reedición, con un diseño orientado a la línea trail de la casa norteamericana aumenta también su estabilidad gracias a la ganancia de peso. De los 263 gramos de las Caldera 3 en su modelo para hombre pasa a 328 gramos y de los 240 gramos que pesaba su antecesora en el modelo de mujer pasa a 292 gramos. Un aumento con la finalidad clara de ofrecer una zapatilla de trail consistente, de estabilidad máxima hasta en los terrenos más escarpados y de respuesta perfecta.

PROS

  • Resistente y muy cómoda.
  • Ideal para marchadores pesados
  • Buena amortiguación en el talón

CONTRAS

  • No son ligeras

SALOMON XA Pro 3D GTX,

Puntuación: 5 de 5.

Al margen del Gore-Tex, otro de los detalles que no pasan desapercibido en este modelo de Salomon está en su suela, en la que monta el característico sistema Premium Wet Traction Contagrip, que combina distintas durezas para ofrecer el máximo agarre, a la vez que contribuye a maximizar la durabilidad de la zapatilla. Por otro lado, y en los puntos más estratégicos del modelo aparecen varias ranuras de flexión y un entramado de tacos multidireccionales orientados a ofrecer la mejor tracción posible sobre el terreno irregular.

Para dotar a las Zapatillas Salomon XA Pro 3D GTX de un nivel de amortiguación y estabilidad superior ideal para la marcha nordica, se recurre a una mediasuela confeccionada con Energycell y EVA de doble densidad. Pero este apartado también queda reforzado por el denominado 3D Advanced Chassis , ubicado entre la mediasuela y suela, y que tiene como misión principal aumentar las prestaciones de estas zapatillas para marcha nordica en protección y seguridad, tracción y gestión de la energía novedad de este 2021. Opción de alto rendimiento.

En la parte superior, las Salomon XA Pro 3D GTX incorporan una malla transpirable, y que favorece el secado rápido, además de ofrecer máxima resistencia ante la abrasión. También están presentes los exclusivos sistemas Sensifit y Quicklace (sistema de lazado) de Salomon para asegurar un ajuste más seguro y preciso.

En cuanto a las especificaciones técnicas, las Salomon XA Pro 3D GTX presentan un drop de 11 milímetros y un peso 390 gramos (27 mm talón y 16 mm antipié)

PROS

  • Suela con buen agarre y durabilidad
  • Mas flexibles que el modelo anterior
  • se ajustan como un guante
  • Lleva opcion de Gore-tex

CONTRAS

  • Algo estrechas

ALTRA Lone Peak 4.5 nordic walking

Puntuación: 5 de 5.

Las Altra Lone Peak 4.5 continúan rompiendo el molde de lo que pueden ser las zapatillas de trail sin dejar de ser fieles al legado original y la sensación de este estilo tradicional.

no es de las mejores zapatillas para marcha nordica 2021 pero casi.

Qué hay de nuevo 

  • Mayor flexibilidad y comodidad
  • Ajuste y bloqueo mejorados
  • Amortiguación más duradera

Con una parte superior recortada, el Lone Peak 4.5 puede flexionarse más fácilmente a lo largo de su pisada para una experiencia de carrera más cómoda. Además, el sistema de cordones se simplificó para brindar mayor comodidad y un mejor bloqueo en el mediopié. Terminado con una nueva fórmula de espuma, el Lone Peak 4.5 se ha ajustado lo suficiente para brindarle una sensación más resistente bajo los pies.

MEDIASUELA

  • A-Bound  es un compuesto de entresuela reciclado y respetuoso con el medio ambiente para una protección resistente bajo los pies.
  •  Entresuela de espuma EVA para una amortiguación duradera.
  • El  diseño del Natural Ride System (NRS) incluye una horma más natural, con forma de pie, cero milímetros de caída del talón a la puntera y formas específicas de metatarso en la suela para ayudar en la mecánica adecuada del pie y permitir un movimiento más natural del pie.
  • Natural Foot Design  sigue la forma natural del pie para ofrecer la máxima comodidad.
  • Skeletal StoneGuard  para una protección ligera contra rocas.

SUELA

  • La suela MaxTrac  utiliza goma adhesiva de forma anatómica que prioriza el agarre y la durabilidad en terrenos irregulares.

SUPERIOR

  • Quick Dry Trail Mesh  proporciona una protección y transpirabilidad óptimas en los senderos, con costuras actualizadas para reforzar el ajuste.
  • La  construcción Heel Claw usa un ajuste ceñido alrededor del talón para mayor soporte.
  • Pionera en tecnología GaiterTrap para sujetar polainas de forma rápida y segura.
  • Plantilla Contour de 5 mm  para protección bajo los pies y comodidad adicional

PROS

  • Polivalentes, suela muy versatil
  • Ligeras y comodas
  • Muy agiles y reactivas
  • Horma ancha para los dedos

CONTRAS

  • Poca sujección lateral

Cuando nos adentramos en este apasionante deporte, comenzamos con las primeras zapatillas que tenemos a mano, normalmente no suelen ser las adecuadas, o tienen muchos años y sus materiales están totalmente desgastados.

Mira este vídeo de SIKANA ES antes de elegir tus zapatillas, todas las que comentamos se adaptan perfectamente a estos 3 simples requerimientos

Cada cuanto hemos de cambiar de zapatillas en la marcha nórdica

Deberiamos de cambiar de zapatillas mas o menos cada 600 km en zapatillas de atletismo, y de unos 900 – 1000 km en la marcha nórdica, siempre teniendo en cuenta que tengamos una técnica exquisita, y no arrastremos y desgastemos en exceso ciertas partes de las zapatillas

Un calzado estropeado o desgastado, es un foco de lesiones asegurado.

Esto es debido que al hacer el trabajo activo del pie, si está bien hecho,  la fuerza la ponemos en la puntera y en el talón, por lo que estas zonas del calzado son las más desgastadas.

Es interesante comprar un numero más de zapatilla para evitar que nos apriete en exceso al hacer el uso activo del píe

A este paso le hemos de añadir el impulso activo del bastón, para ello te puede interesar nuestro artículo  ELIGE EL MEJOR BASTON PARA LA MARCHA NORDICA / NORDIC WALKING GRACIAS A NUESTRA EXPERIENCIA.

Es importantisimo tener un material de calidad para disfrutar al 100% del entrenamiento y evitar esas indeseadas lesiones.